¿El colágeno hidrolizado engorda?

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Son muchos los que hablan de esta proteína y sus beneficios. Pero, ¿acaso el colágeno hidrolizado engorda? O ¿Ayuda a adelgazar? Esta es una duda, que resolveremos a continuación.

¿Tomar colágeno hidrolizado engorda?

No, consumir colágeno hidrolizado no te hará engordar.

Ninguna de las marcas que elaboran este producto incluyen grasas en la composición. Y la cantidad de la proteína que necesitas a diario es muy poca. Por lo tanto, tomar este producto diariamente no aumenta la carga calórica en tu cuerpo.

Además, el producto no tiene grandes efectos secundarios. Tomarlo no te va a aumentar el apetito ni te causará ansiedad.

Ahora, si tu abusas de la ingesta de comida y no haces ejercicio vas a engordar. Esto sin importar si tomas o no el producto.

Así que, si engordar es lo que más te preocupa en este caso puedes estar tranquilo que eso no va a suceder. Aprovecha todos los beneficios de este producto sin remordimientos.

Hay mucha variedad de estos suplementos. Escoge uno de colágeno puro u opta por aquellos que también poseen ácido hialurónico, para mejores resultados. Claro, revisa primero las contra indicaciones y confirma que tú lo puedes tomar in problema.

¿Tomar colágeno hidrolizado adelgaza?

No, lamentablemente tomar este suplemento no te hará adelgazar.

Si bien este no es un producto que te hará perder peso de forma mágica y rápido puede ayudarte en el proceso de adelgazamiento. Esta proteína, puede diluirse con facilidad en cualquier líquido y es altamente saciante.

Por lo tanto, si la diluyes en algún jugo y la tomas de merienda podrá ayudarte a controlar un poco la ansiedad. Y, por su puesto, al controlar los atracones terminarás ingiriendo menor cantidad de comida.

Además, será un buen aliado para ti si estas ya inscrito en algún gimnasio o realizas actividades deportivas. Porque funcionará como suplemento proteico también.

Muchos son los que se preguntan si el colágeno hidrolizado engorda y ya tu sabes que no. Comparte con tus amigos que quieren disfrutar del suplemento esta información.

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